为什么需要关闭后台应用？
后台运行的应用会持续占用内存和电量，尤其是导航、视频类应用耗电明显。
实测数据显示
：10个未关闭的后台应用可使iPhone续航减少15%-20%。但需注意，iOS系统本身有智能调度机制，频繁强制关闭所有后台反而可能增加耗电。
方法一：传统卡片式关闭（适合快速清理）
操作步骤：
1. 从屏幕底部向上滑动（iPhone 8及更早机型需双击Home键）
2. 左右滑动找到目标应用卡片
3.
向上拖动卡片
即可关闭
常见疑问：需要每次全部关闭吗？
-
不需要。iOS会冻结不活跃的应用，
仅建议关闭高耗电应用
（如游戏、视频软件） - 过度清理可能使应用重启时更耗电
方法二：设置中强制关闭（解决卡死应用）
当应用无响应时：
1. 进入【设置】-【通用】-【后台App刷新】
2. 选择问题应用关闭后台刷新权限
3. 或直接
强制重启
：
- 全面屏机型：快速按音量+、音量-，长按电源键至出现苹果logo
- Home键机型：同时长按Home键+电源键
方法三：自动化批量管理（省时技巧）
通过快捷指令实现智能管理：
1. 创建自动化任务：当连接电源时→关闭指定应用后台
2. 设置地理围栏：离开工作地点后自动关闭办公类应用
3.
推荐组合方案
：
- 保留通讯类应用（微信、邮件）
- 关闭娱乐类应用（视频、游戏）
不同机型的操作差异对比
| 机型分类 | 唤醒方式 | 关闭手势 | 特殊说明 |
|---|---|---|---|
|
iPhoneX及以上 |
底部横条上滑 | 上划卡片 | 支持3DTouch按压快速关闭 |
|
iPhone8及更早 |
双击Home键 | 上划卡片 | Home键机型需注意力度 |
|
iPad全系列 |
四指上滑/双击Home键 | 同手机操作 | 分屏应用需分别关闭 |
你可能存在的认知误区
1.
误区一
："关闭后台能显著提升速度"
事实：iOS的内存管理机制优秀，
除非应用卡死，否则无需强制关闭
2.
误区二
："应用都应该关闭后台刷新"
事实：地图、天气等应用需要后台刷新维持数据更新
3.
误区三
："频繁清理越省电" 事实：系统重新加载应用消耗的能量可能高于维持冻结状态
进阶用户建议
1. 在【电池】设置中查看各应用后台活动占比
2. 针对异常耗电应用单独限制后台权限
3. 游戏类应用建议每次手动关闭，防止GPU持续低功耗运行
从实际体验来看，
iOS的后台机制与安卓有本质区别
，最佳实践是"针对性管理"而非"全部关闭"检查后台活动数据比盲目清理更有效。
